מיטה-הרהיט הכי חשוב בבית

בשנים האחרונות הרבה יותר קל לנו להחליף רהיטים – המחירים יורדים, הטרנדים מתחלפים ואנו מחפשים להתעדכן, התפיסה כלפי ריהוט הבית השתנתה וממשיכה להשתנות בקצב מסחרר. מדובר במגמה מרעננת, שהופכת את עיצוב הבית למשימה משוחררת יותר

קרא עוד »

מה (לא) צריך כדי לישון טוב

משך השנים הלעיטו אותנו בסיפורים ומונחים “מקצועיים” ה”מדריכים” אותנו כיצד לרכוש את מזרן חלומותינו . הצטרפו אלינו כדי לנפץ יחד את רובם של המיתוסים הללו

קרא עוד »

שינה טובה היא הרגל בריא !

במחקר ידוע שארך 10 שנים ע”י דר’ לסטר ברסלו מאוניברסיטת UCLA, נמצא שאם כולנו נקפיד על שבעה הרגלים יסודיים, גדולים סיכויינו לתוחלת חיים ארוכה ולפחות מוגבלויות,נכויות,ומחלות. אילו

קרא עוד »