מאמרים

שינה טובה היא הרגל בריא

שינה טובה היא הרגל בריא !

במחקר ידוע שארך 10 שנים ע"י דר' לסטר ברסלו מאוניברסיטת UCLA, נמצא שאם כולנו נקפיד על שבעה הרגלים יסודיים, גדולים סיכויינו לתוחלת חיים ארוכה ולפחות מוגבלויות,נכויות,ומחלות. אילו

קרא עוד »
Facebook
Google+
Twitter
LinkedIn